K tomu, abychom mohli posoudit Váš zdravotní stav, potřebujeme znát některé údaje. Měření krevního tlaku a měření antropometrická provedeme sami, ale vyšetření biochemická Vám provede Váš praktický lékař a s těmito výsledky je třeba přijít do naší poradny. Uvádíme pro Váši zajímavost i výsledky jednotlivých vyšetření. Je ovšem třeba upozornit, že organismus je celek a hodnocení je nutno v celém komplexu.
Měříme je u nás v poradně.
Patří sem:
1) Index tělesné hmotnosti = Body Mass Index (BMI) BMI = hmotnost v kg/výška v m2
Výšku měříme s přesností na 1 cm a hmotnost na 0,1 kg.
| Posouzení váhy dle kategorií BMI (kg/m2) | ||||
| Podváha | Přiměřená váha | Nadváha | Obezita | |
|---|---|---|---|---|
| Muži | < 20 | 20 - 25 | 25 - 30 | > 30 |
| Ženy | < 19 | 19 - 24 | 24 - 29 | > 29 |
2) Index centrální obezity = Waist Hip Ratio (WHR)
WHR = obvod pasu v cm/obvod boků v cm
Měříme krejčovským metrem s přesností na 0,5 cm.
| Hodnocení typu distribuce tuku dle indexu WHR | ||||
| Spíše periferní | Vyrovnaná | Spíše centrální | Centrální risk | |
|---|---|---|---|---|
| Muži | < 0,75 | 0,75 - 0,80 | 0,80 - 0,85 | > 0,85 |
| Ženy | < 0,85 | 0,85 - 0,90 | 0,90 - 0,95 | > 0,95 |
3) obvod pasu ( v cm)
Měříme krejčovským metrem s přesností na 0,5 cm.
Hodnocení obvodu pasu ve vztahu k riziku kardiovaskulárních a metabolických komplikací obezity (podle klasifikace IOTF).
| Zvýšené riziko | Vysoké riziko | |
|---|---|---|
| Muži | > 94 cm | > 102 cm |
| Ženy | > 80 cm | > 88 cm |
| Tlak krevní (TK) Měření krevního tlaku provedeme sami, pokud budete znát výsledky z dřívější doby, bude to výhoda Pro Vaši informaci uvádíme hodnoty krevního tlaku : Hodnocení TK (mmHg) |
|||
| STK | DTK | Hodnocení | |
|---|---|---|---|
| <100 | nebo | < 60 | hypotenze |
| <120 | a | < 80 | optimální krevní tlak |
| 120 - 129 | a | 80 - 84 | normální |
| 130 - 139 | nebo | 85 - 89 | zvýšený normální |
| 140 - 159 | nebo | 90 - 99 | stadium 1 (mírná) hypertenze |
| >140 | a | <90 | izolovaná systolická hypertenze |
| 140 - 149 | a | <90 | podskupina hraniční izolované systolické hypertenze |
| 160 - 179 | nebo | 100 - 109 | stadium 1 (mírná) hypertenze |
| 140 - 159 | nebo | 90 - 99 | stadium 2 (střední) hypertenze |
| >180 | nebo | >110 | stadium 3 (závažná) hypertenze |
Výsledky těchto testů si musíte přinést od svého praktického lékaře
Standardně jsou v poradně hodnoceny hladiny celkového cholesterolu, HDL cholesterolu, triacylglycerolů a glukózy v krvi. Vyšetření LDL cholesterolu, kyseliny močové vidíme jako další důležité hodnoty.
Hodnocení vychází z rizikových limitů jednotlivých stanovených parametrů a z posouzení rizika z jejich vzájemných vztahů (hodnocení rizika vzniku onemocnění).
Na základě hodnocení komplexu rizikových faktorů lze stanovit míru rizika a podle konsenzu Společnosti pro aterosklerózu volit vhodný postup. Pro vaši představu uvádíme hodnoty:
| Hodnocení jednotlivých parametrů | ||
|---|---|---|
| Celkový cholesterol (mmol/l) |
< 5,00 5,01 - 6,49 > 6,50 |
normální hodnota zvýšená hodnota riziková hodnota |
| HDL (mmol/l) | <1,00 | riziková hodnota |
| Triacyglyceroly (mmol/l) |
< 2,00 > 2,00 |
normální hodnota rizikové hodnoty |
| Glukóza (mmol/l) |
< 5,19 5,20 - 6,09 > 6,10 |
normální hodnota hraniční hodnoty vysoké riziko |
| LDL (mmol/l) |
< 3,40 | normální hodnota pro běžnou populaci |
| Kyselina močová (umol/l) Muži Ženy |
> 416 > 339 |
riziko riziko |
Z těchto údajů je možné stanovit míru rizika, kterým jste ohroženi a stanovit pro Vás optimální program
Poradnu vede: MUDr. Ludmila Truhlářová
Sídlo poradny: Jana Roháče 80, Staré Splavy
Tel.fax: 487 523 550
Mobil: 602 719 366 nebo 733 126 404
E-mail: ludmila.truhlarova@seznam.cz